– FIT! –

YOGA VOOR BEGINNERS

Drukke periode achter de rug? Het is als zzp’er belangrijk om na het werk tot rust te komen, zodat je je elke dag voor 100 procent kunt inzetten. Yoga is hiervoor een succesvolle methode.

Kijk en leer

Het is bijna zomer, en dat betekent dat je waarschijnlijk hard gewerkt hebt om de -over het algemeen- rustige zomermaanden financieel door te kunnen komen. Goed, je financiën zijn geregeld, maar hoe gaat het met jouw fysieke gezondheid? Heb je veel achter je laptop gezeten of was je van hot naar her aan het rennen? Dan heeft zelfstandig yogaleraar Maarten van der Woude een aantal rustgevende yoga-oefeningen voor je. Ook voor beginners!

We spraken Maarten al eerder voor VrijeStijl magazine! Wil je het volledige interview over zijn zelfstandig ondernemerschap lezen? Klik dan hier.

MOCHT JE ONVERWACHTS ZIEK WORDEN, BEN JE DAN GOED VERZEKERD?

Heb je alles goed geregeld? Lees meer in ons gratis whitepaper ‘Goed geregeld: Arbeidsongeschiktheid’.

DOWNLOAD

Auteur: Romy Donk
Fotografie & video: Robert Scholing

Video
Delen

Uw naam

E-mail

Naam ontvanger

E-mail adres ontvanger

Uw bericht

Verstuur

Share

E-mail

Facebook

Twitter

Google+

LinkedIn